Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 36,26g | Kolh.: 18,75g.
Lunch: Aroy-D Kokosmelk, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Walden Farms Caramel Syrup. Middag: AH Kastanjechampignons, AH Groentemix, Campina Monchou, AH Zachte Spinazie (Diepvries), Gebakken Ei. Snacks/Annat: AH Zeeuwse Knabbelbacon, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Blokjes Goudse Jong 48+. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|