|
Spinatsalat mit Hähnchenbrust, Feta und Pinienkernen 💚
|
2192 kcal
|
Fett: 163,37g | Prot: 131,75g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Dennree Mandel Drink, Sponser pro Whey Isolat CFM, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Sonnenblumenkerne, SPAR Beerenmix, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lunch: Pinienkerne, Olivenöl, SPAR Feta aus Griechenland, SPAR Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Middag: Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Getrocknete Kürbiskerne, LOCA Waldfrucht Aufstrich, Greisinger Landjäger. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85%, Alnatura Kokosraspeln, Moser Roth Edel Bitter 85%, Alnatura Kokosraspeln, Kokosöl, Kokosmilch. mer...
|
|
2966 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Crossfit - 1 timme och 20 minuter, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|