Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 69,11g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Сыр Гауда, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_womenpm_ 's vikthistorik
|