Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 53,58g | Kolh.: 38,84g.
Frukost: Orangen. Lunch: Aubergine, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Gemischter Salat, Kajnok Reis Slim. Middag: Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Eiweiß, Ei, Kirschtomaten. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|