Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 97,69g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots (Frozen), Cut Green Beans, Tilapia (Fish). Middag: Kale Greens, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Salmon. Snacks/Annat: Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|