Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 58,93g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Капустный Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хек Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Сушеная, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|