Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 35,00g | Kolh.: 86,00g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie, Iso Peanut. mer...
|
|
1750 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|