Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 51,46g | Kolh.: 140,26g.
Frukost: Коломенское Хлеб Актипан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Долина Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Middag: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Картофель Отварной, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Annat: Яблоко, Зефир, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|