|
546 на завтрак в 06.45
|
1338 kcal
|
Fett: 106,74g | Prot: 74,43g | Kolh.: 9,30g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Куриные бомбочки, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Volleyboll - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|