Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2008
|
121,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2008:
|
1260 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 74,00g | Kolh.: 155,50g.
Frukost: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Dannon Frusion Smoothie. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips, Flour Tortillas Soft Taco Size. Middag: Hamburger Helper - Philly Cheesesteak, Green Beans, canned. Snacks/Annat: String Cheese, Special K Cereal Bar - Vanilla Crisp. mer...
|
|
3912 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|