03 mar 20 av medlem: Gerrika G
|
Rijstwafels ipv chips, heb je goed gedaan. Soms heb ik ook zo,n foodbaby, meestal na de kwark voor ik ga slapen. Geen idee waarom, want s,morgens heb ik dat niet.
03 mar 20 av medlem: annemiek rembil
|
Iedereen met een nog geen 1000 calorieën p/d krijgt een dip 😂 ik snoep ook niet maar toch is mijn buik nog steeds te bol, die buik wordt minder als we op een gewicht zijn tenminste dat hoop ik 🤩, als ik een vreetbui heb dan pak ik vezelrijke crackers daar zitten weinig khd in maar wel vezels en daar krijg je weer een gevuld gevoel van, geen idee of ze meer calorieën hebben.
En goed dat je van de drop/chips bent afgebleven 👍🏻
03 mar 20 av medlem: Zeghetmaar
|
03 mar 20 av medlem: keto_danny
|
Annemiek rembil Ik heb het ook niet 's morgens.😊
03 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Ynnad1975 Het is een turkse pizza vd supermarkt. Ik heb btw het restant meteen weggegooid. 😅 Ik haal het sws niet meer in huis.
03 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Zeghetmaar Vezelrijke crackers is ook een idee. Ik zal eens kijken naar het verschil met ingrediënten met de rijstwafels.
03 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Gerrika G Ja het was wel lekker 😅😃
03 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Ik ben gek op Turkse pizza😋
Eens kijken of ik dat Kahn keto-fijen😂
04 mar 20 av medlem: keto_danny
|
Kan ook zijn dat bepaalde voedingstoffen voor jou een opgeblaasd gevoel geven die voor een ander persoon niet zo hoeven zijn. Misschien reageren je darmen/ buik wel meer op yoghurt of op rijst en minder op een stukje fruit. Even uitproberen dus. Appels geven mij vaak een vol gevoel wat goed is maar voel wel meteen mijn darmen borrelen daarna en het blaast meer op/ meer gasvorming van appels.
04 mar 20 av medlem: Fietsje37
|
Daar heb je gelijk I fietsje, sommigen hebben het met bonen of uien. De ander niet. Ik met kwark in de avond alleen 🤷🏽♀️
04 mar 20 av medlem: annemiek rembil
|
Fodmap kan helderheid geven 🤔 indien nodig.
Hoe is het met je knieën? Je dipje herken ik helemaal, had hem van de week. Stukje frustratie van wat ik wil in mijn hoofd maar mijn lichaam niet kan 🙃
04 mar 20 av medlem: Yoo69
|
Deze website geeft goede informatie over dit onderwerp: https://holistik.nl/opgeblazen-buik-tips/
04 mar 20 av medlem: Tijmpje
|
Ynnad1975 En heb je iets gevonden in keto style?
04 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Fietsje37 Ja dat kan zeker! Ik krijg soms buikpijn van tomaatjes, maar ik eet ze wel. 😉
04 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Yoo69 Ja dat is het vervelende hè die frustraties...😝😝 Sterkte met rustig aan doen. 😘😘😊😊
04 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
04 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
@Heisenberg, mss eens opletten of je dat met meer nachtschadeplanten hebt? Nachtschade planten zijn eigenlijk voor niemand echt heel erg goed, maar sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen.
04 mar 20 av medlem: Tijmpje
|
Tijmpje Wat zijn nog met nachtschade planten dan? Ik had er nog nooit van gehoord. 😊😊
05 mar 20 av medlem: Heisenberg201
|
Witte aardappels.
Paprika.
Aubergine.
Tomaten.
Pepers.
Okra.
Kruisbessen.
Tabak.
05 mar 20 av medlem: Tijmpje
|