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Hoy decidí hacer las arepas de acelgas con papa cocida, la última vez las había hecho con avena pero la papa da un sabor que me gusta más! ❤️
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1590 kcal
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Fett: 45,73g | Prot: 123,18g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Quaker Avena en Hojuelas , Piña, Banano, Huevo Cocido. Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Justo y Bueno Queso Campesino, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida. Snacks/Annat: Habas (Semillas Maduras), Semillas Secas de Chía, Funat Linaza Molida , Guatila, Yogur Natural (Leche Descremada), Ciruela, Normandy Yogurt Light Deslactosado. mer...
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 Kommentarer
03 mar 20 av medlem: paularengifo
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04 mar 20 av medlem: tattiskitty
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Hola paularengifo para la preparación hago un guiso con pimentón ajo y cebolla lo pongo a sofreír antes de incorporarlo a los otros ingredientes. En un recipiente revuelvo todos los ingredientes ( papa cocida, atún, queso, guiso, acelga cocida, huevo y sal) sin agua y ya ! Armo las arepitas y las pongo en la plancha. 🥰
04 mar 20 av medlem: PaulaLinda1
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PaulaLinda1 's vikthistorik
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