|
За неделю ушло меньше, чем хотелось бы, но главное, что ушло💪🏻
|
89 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 110,06g | Prot: 81,12g | Kolh.: 33,85g.
Lunch: Кето Кокосовое Печенье, President Брынза, Ашан Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ближние Горки Чевапчичи. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Globus Томаты Черри , Зеленый Сад Салат Листовой, Слобода Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Петелинка Курица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|