Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 85,05g | Kolh.: 157,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Ярче Курица Запечённая . Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая . Snacks/Annat: Danone Творожный Клубника Земляника, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|