Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3371 kcal
|
Fett: 84,05g | Prot: 158,80g | Kolh.: 458,98g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Champignons, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: REWE Bio Nuss-Nougat-Creme , Äpfel, Orangen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|