Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 52,08g | Kolh.: 62,20g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Cooked Spinach (from Frozen), Regular Coffee, Bananas. Lunch: Pickled Mushrooms, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Middag: Kroger Salted Peanuts, Pickled Mushrooms. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|