Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 67,84g | Kolh.: 220,29g.
Frukost: Banaan, Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, Kiwi. Lunch: Aldi Filet Americain, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Middag: Campina Vlaflip, Wiener Schnitzel, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: LU Mini Crackers Zout, Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek, Klene Engelse Drop, Volkoren Biscuit, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Biofood Maiswafel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|