Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
42,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 80,21g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Chia-Samen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Kaffee, Vollmilch. Lunch: Galbani Mozzarella Light, Nature's Gold Kichererbsen, Cocktailtomaten, Balsamico, Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Middag: Haselnüsse, Gemüsebrühe, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Zucchini. Snacks/Annat: Crane Protein Riegel Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|