Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 153,59g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Форель Радужная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Медовик Традиционный, Избенка Сыр Молога, Яблоко, Желудки Куриные с Мексиканской Смесью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|