Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 64,30g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Чай, Овсянка Запаренная, Рафаэлло Конфета, Чернослив, Овсяное Печенье. Lunch: Картофельное Пюре, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Борщ со Свининой. Middag: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|