Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 49,88g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Cireng, Telur Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Pie Susu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Middag: Nasi Merah. Snacks/Annat: Tahu Isi, Pisang Molen, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sefiyana puspitasari 's vikthistorik
|