|
Всем стройнеющим утро бодрое)Пробный вариант шоколада,,,"зашёл"легко))
|
1114 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 43,38g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Хуторской Сыр Плавленый 40%, Белый Пеликан Изюм Султана, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленные Грибы, Перловая Каша. Middag: Мёд, Травяной Чай, Салат Витаминный, Leor Горбуша Холодного Копчения . Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Чай, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
И с утра,конечно же,не весь,,,кусочек гр.30😋😉
02 mar 20 av medlem: Kam.8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|