Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 161,82g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Instant Oatmeal. Lunch: Shrimp, Bean Sprouts, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) , Venus Pork Meat Balls, Beef Broth (Home Recipe), Great Value Thinly Sliced Pork Loin, Pork Roast, Ground Pork , Noodles. Middag: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Brown Rice, Trader Joe's Butter Lettuce, Steak, Baby Spinach, Turkey Dark Meat , Dole Butter Lettuce, Cabbage . mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|