Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
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64,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1216 kcal
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Fett: 40,46g | Prot: 82,70g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa. Lunch: Durazno, Jumbo Queso Fresco, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido. Middag: Colun Flan de Chocolate, Vivo Check Sabor Yogurt, Zapallo, Patatas Cocidas, Lechuga, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Colun Leche Cultivada Light (180ml), Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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