Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 37,03g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Higos, Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición. Lunch: Betarraga, Muslo de Pollo, Lechuga, Arroz Blanco, Orégano, Ajo, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Lider Tomate, Huevo. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|