Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 92,27g | Kolh.: 91,64g.
Frukost: Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Trader Joe's Röstzwiebeln, Alnatura Quinoa, K-Classic Schlagsahne, Champignons Frisch, Cocktailtomaten. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|