|
|
1083 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 40,96g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Erişte, Ülker Rulokat, Lokum. Middag: Tarabya Dilimli Kaşar, Pırasa Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahidekaradogan.34 's vikthistorik
|