Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 129,01g | Kolh.: 46,37g.
Frukost: Сыр Домашний, Нескафе Кофе 3В1, Рисовая каша на молоке. Lunch: Котлеты куриные. Middag: Куриная Грудка, Хек Жареный. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|