Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 43,63g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Зеленый Лук, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Кета, Царь Хлеб Хлеб Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Lunch: Постный Борщ, Жареное Филе Свинины. Middag: Царь Хлеб Хлеб Российский, Постный Борщ, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Акульчев Купелька с Малиной, Чумак Соус Тартар, Гречка Отварная, Морозко Green Овощи по-Деревенски . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|