Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 163,53g | Kolh.: 407,79g.
Frukost: Alnatura Erdnussmus, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Lunch: Zucchini, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Veganz Soja Granulat. Snacks/Annat: Orangen, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|