Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
117,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 150,54g | Kolh.: 192,20g.
Frukost: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Чечевица Вареная. Middag: Болгарский Перец, Котлетки из трески в духовке. Snacks/Annat: Хороший День Ряженка, Фундук Фундук, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Watt-N Whey Protein Concentrate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_@@@ 's vikthistorik
|