Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 144,73g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Гарнец Мука Гречневая, Капучино, Vici Тунец Слабосоленый, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Камамбер. Lunch: Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. Middag: Ponti Соус Бальзамический , Помидоры Черри, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Яблоко, Royal Forest Carob Milk Bar Лесной Орех, Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколад , Курага, Кумкват, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|