Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 149,95g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Авокадо, Избенка Молоко 1%, Желудки Куриные с Мексиканской Смесью, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Избенка Сыр Молога. Lunch: Картофельное Пюре, Cantina City Куриная Печень с Горчичным Соусом, Вареное Яйцо, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет , Избенка Сыр Молога, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Салатный Микс Прованс, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|