Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 30,51g | Kolh.: 75,04g.
Frukost: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Haşlanmış Nohut. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Annat: Kuru Hurma, Kuru İncir. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|