Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 140,86g | Prot: 85,50g | Kolh.: 60,93g.
Frukost: Sadia Filezinho de Frango, Melitta Café sem Açúcar, Kefir de Leite, Copra Óleo de Côco, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Ovo Frito, Pé de Galinha. Lunch: Guacamole com Tomates, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Ovo Frito. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Açai Tropical Açai , Leite de Coco, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|