Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 87,40g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola. Middag: Nohut Yemeği, Kuru İncir. Snacks/Annat: Lay's Fırından . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HunluAltar 's vikthistorik
|