Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 142,66g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Коричневый Рис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Клубника, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки, Абрикосы, Гречневая Крупа, Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|