Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 60,97g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Сухое Молоко, Зеленый Чай, Чай, Эмиль Сметана 15%, Эмир Сыр Адыгейский, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречневый Суп. Middag: Pepsi Напиток, KFC Картофель Фри, KFC Боксмастер . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|