Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 70,87g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Филейные с Маслицем, Суп с Фрикадельками, Чай. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп с Фрикадельками, Чай. Snacks/Annat: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Филейные с Маслицем, Пятерочка Яблоко Красное , Жигулевское Светлое Пиво, Молочная Благодать Желе, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|