Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 86,59g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Бежин Луг Ряженка, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо Куриное. Middag: Магнит Яблоко, Большемясов Сосиски Молочные, Борщ с Говядиной, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Annat: Boombar Печенье Клубника , Бежин Луг Ряженка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|