|
Домашние тренировки - они такие! Занимаюсь с тренером 3 раза в неделю силовыми и 2 раза в неделю йогой. Почему с тренером и дома? Потому что одна я больше люблю на диванчике полежать😁 Почему дома? Потому что я интроверт и не люблю скопление людей. Хотя чувствую, что через месяцок пора будет веса-то увеличивать.
|
1580 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 78,26g | Kolh.: 150,84g.
Frukost: SPAR Творог из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ашан Блины Простые. Lunch: Перловка Отварная, Джаганнат Карри с Нутом . Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат овощной с творогом. Snacks/Annat: Kronenbourg Пиво 1664, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. mer...
|
|
 Kommentarer
29 feb 20 av medlem: enterhom
|
29 feb 20 av medlem: dimsh
|
29 feb 20 av medlem: Gi@nni78
|
На этой фотографии отличный вес.💪
29 feb 20 av medlem: murchikmur
|
А как называются ваши кроссовки?) понравились очень
29 feb 20 av medlem: Kseusa
|
Хорошая идея, пришёл, привязал девушку трх петлями понадежнее и тренируйся 😊
|
Kseusa, это Reebok. Они ооочень удобные. Но не для силовых занятий - мягкие слишком по моим ощущениям.
01 mar 20 av medlem: ingasvet1
|
01 mar 20 av medlem: Kseusa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|