Los dos que estan en el bol de cristal son un tipo de helado que lleva 2 platanos (previamente congelados), 1 cucharada de crema de cacahuete y 1 cucharada de cacao puro desgrasado. Todo triturado (dejandolo un poco espeso) y adornado con nueces.
El de la taza azul es un mug cake que lleva una mezcla de 1 platano, 2 cucharadas y media de cacao puro desgrasado y 1 huevo. Todo triturado (hasta que quede líquido), lo pones en la taza y se calienta en el microondas durante 1 min a máxima potencia (hasta ver que queda similar a una madalena). Todo riquisimo🤗😋