Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 107,24g | Kolh.: 258,73g.
Frukost: Томатная Паста, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Галерея Вкуса Сосиски из Мяса Птицы "Тигрята" Высшего Сорта, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Nestlé Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Gusto Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Рыбные котл, Columb Соевый Соус Классический, Савушкин Ряженка 3.2%, Булгур (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Суп. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий 0%, Суп, Евроопт Банан, Яйцо, Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Мёд, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 12 minuter, Matlagning - 2 timmar och 20 minuter, Shopping - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 20 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|