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He decidido probar el ayuno intermintente,solo tengo un poco de resquemor por la influencia que pueda tener en mi glicemia en ayunas
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
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1212 kcal
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Fett: 57,45g | Prot: 82,49g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Café. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, La Crianza Habas Tiernas, Champaña, Hummus, Cebolla en Escabeche, Pan de Coco, Aceitunas Verdes. Middag: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Habas (Semillas Maduras), Lider Tomate, Zapallo Italiano, Llanquihue Longaniza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Colun Crema para Batir, Frutillas, Almendras, Almendras. mer...
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2065 kcal
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Träning:
Sex - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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