xannochka 's dagbok, 29 feb 20

Вот такой брекето-кето-ужин получился:
костный бульон со специями,
шпинат на топленом масле,
холодец (в блендере),
иван чай и арахисовая паста.
Всем хороших выходных!
.

---

1776 kcal

Fett: 135,86g | Prot: 110,02g | Kolh.: 41,57g.   Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Сыр Маасдам, Паштет печеночный, порция 100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Middag: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шпинат, Арахис, Костный Бульон, Ноги Свиные. mer...

360 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...