Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
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1567 kcal
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Fett: 73,88g | Prot: 85,71g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キッコーマン 豆乳おからパウダー, バター, 日本ハム ZERO ロースハム, アーモンド. Lunch: ドクターシーラボ 青汁, 漬け物, キッコーマン 豆乳おからパウダー, タカノフーズ 納豆, ご飯, 海苔, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 豚肉炒め, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: グラタン. Snacks/Annat: 雪印乳業 6Pチーズ, 赤ワイン, チョコ, コーヒー, はちみつ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, 明日香野 きな粉, バナナ, アーモンド. mer...
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stadig vikt
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