Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1565 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 45,63g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Mestemacher Pão Fitness, Manteiga Batida (com Sal), Prozis Panquecas . Lunch: Burger King Molho de Queijo , Pão Alentejano. Snacks/Annat: Mistura de Whisky Amargo (Engarrafado), Pão de Deus, Vinho Branco de Mesa, Super Bock Mini. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|