Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
3074 kcal
|
Fett: 129,57g | Prot: 105,68g | Kolh.: 375,52g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Гречка с Мясом, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Middag: Гречка с Мясом, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Тёма Мясо Индейки. Snacks/Annat: Мёд, Обычные Блины, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|