Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 98,43g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Now Omega-3, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Манго, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хортекс Шпинат, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Dolce Albero Chocolate Creams, Помидоры, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Дружба Сыр Плавленый. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|