Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
4195 kcal
|
Fett: 116,32g | Prot: 95,92g | Kolh.: 455,15g.
Frukost: Ahornsirup, Banane, Hofer Haferflocken, Rosinen, Mandeln. Lunch: Ei, Clever Mozzarella, Ströck Olivenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Vegane Pommersche Schnittlauch. Middag: Kelly's Linsenchips Sour Cream, Puntigamer Märzen. Snacks/Annat: Kinder Pinguin. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|